不知道自己怎么了，学习的压力并不大。但是总提不起精神来，每天徘徊在焦虑、烦躁、多 心之间，干什么都不顺心，总觉得压力好大，总想哭，不知道自己想干什么，想去哪，总想 找一种释放的方式但总也找不到，我是怎么了，我想去心理诊所也许我心理真的有病吧！！！~~~

你这种状况持续多长时间了？能告诉我你的年龄，性别，以及最近最令你烦心的事情等信息么？

也许是身体不健康吧.找中医把把脉..

这主要是你自己没有找到自己的人生定位。
浙江大学老校长竺可桢老先生给学生提出了两个问题：“诸位在校，有两个问题应该问问自己，第一，到浙大来做什么？第二，将来毕业要做什么样的人？”。你也可以每天清闲、无所事事的时候问问自己：“我这一辈子准备做个什么样的人？我今天这样做是不是在朝这个方向前进？”
应当逐渐减少并最终放弃打游戏、打扑克、在网上闲逛等不良习惯，规定自己每天去图书馆看看专业杂志，或者每天向周围的人学一点东西，强迫自己在高强度的劳累中运转，让自己看到希望、让自己感到充实，就不会觉得人生无聊了。

可以试着出去运动一下，个人觉得运动的时候一切烦恼就都没了

每天多想一些高兴的事，有不高兴的事就说出来或哭出来，学会自身的调节方法，照顾好自己