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抑郁
      抑郁症是情感障碍(又称心境障碍)的一种,主要特征是情绪(心境)低落,它往往还可以出现许多伴随症状,常见的有:①对日常活动丧失兴趣,无愉快感; ②精力明显减退,无原因的持续疲乏感;③精神运动性迟滞或激越;④自我评价过低,或自责,或有内疚感,可达妄想程度;⑤联想困难,或自觉思考能力显著下降;⑥反复出现想死的念头,或有自杀行为;⑦失眠,或早醒,或睡眠过多;⑧食欲不振,或体重明显减轻;⑨性欲明显减退。如果一个人出现情绪低落的同时伴有上述症状中的四项时,就可以确定存在抑郁症状了。有了抑郁症状并不能诊断为抑郁症。因为正常人遇到不愉快的事时也会感到忧郁悲伤,据估计约15—30%成年人一生中某一时期曾出现过抑郁症状,但不一定都是病态。一般来说,只有程度严重、旷日持久、殃及日常社会或生理功能才算病态。这就是诊断抑郁症必须具备的时间标准和严重程度标准,即抑郁症状持续至少2周,以及由此造成病人社会功能受损,或者给病人造成痛苦或不良后果。




天涯何处无芳草--认知治疗解抑郁 打印 E-mail
投稿: 666369    提交日期: 2006-06-30   阅览次数: 2353
      一位姑娘与男友恋爱多年,男友忽然弃她而去。姑娘终日茶饭不思,万念俱灰,觉山水无色,日月无光,前途渺茫,不禁产生厌世情绪,后因自杀未遂而就医于心理医 生。失恋,是许多年轻人追求异性时会遇到的挫折,痛苦自然痛苦,但多数人能从失恋的痛苦中走出来,不会因此而要死要活。这位姑娘之所以痛苦地选择了自杀, 是与她对现实的感受产生了偏差有直接关系。
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调查:上班族易患职场忧郁症 男女成因大不同 打印 E-mail
投稿: 666369    提交日期: 2006-06-21   阅览次数: 2765

      身为上班族的你,对所处现况满意,还是觉得很苦闷?一份于今年五月发表在《美国流行病学期刊》的报告指出,职场男女难免会情绪低落,但是导致忧郁的因素却大不相同。

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运动是抑郁自救的基础 打印 E-mail
投稿: 666369    提交日期: 2006-06-02   阅览次数: 4459
      “生命在于运动”,而抑郁症病人摆脱困境,也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情,对于抑郁病人大有裨益。如写字、画画、唱歌、打球等,都是很好的可供选择的运动。
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