据世界卫生组织的估计，2020年以前全球儿童精神障碍会增长50%%，成为最主要的5个致病、致死和致残原因。目前，我国儿童青少年行为问题检出率为6%%-22%%，在17岁以下儿童青少年中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。上海的一项调查发现：有24.39%%的孩子曾经有一闪而过的“活着不如死了好”的想法。在心理咨询门诊中，病人年龄已突破传统认为的“12岁危险年龄”，最小的只有8岁。专家们呼吁，关注儿童青少年心理健康刻不容缓。

　　预防青少年学生自杀

　　据《湛江日报》报道，2004年以来，湛江先后发生10起中小学生自杀事件，其中中学生9人，小学生1人。在近日召开的全市中小学心理健康教育工作现场经验交流会上，市教育局副局长刘谋新一针见血地指出湛江过去心理健康教育存在的问题：心理健康教育专职教师少、心理健康教育兼职教师的业务知识和能力偏弱、心理健康教育工作在很多学校还是一种“软任务”、学校心理健康教育工作还停留在做表面功夫上。

　　加强学校心理健康教育，预防青少年学生自杀的发生，已经成为学校德育工作和心理健康教育工作的一项迫切任务。本着“一切为了学生的健康成长”的口号，为了探索构建以预防、预警和心理危机干预机制为主要环节的学校心理健康工作的流程和途径，全面提升学校心理健康工作的质量和水平，进而提高学生的心理健康水平和抗挫折能力，最大限度地减少中小学生因心理问题引起的自杀事故的发生，为学生的健康成长保驾护航。在全市中小学生心理健康教育现场经验交流会上，不少学校拿出了自己的先进经验。

　　网络架起沟通的桥梁

　　早在上世纪九十年代初，湛江第一中学的部分教师就在教学过程中渗透心理健康教育的内容，班主任在班级管理中自觉开展心理辅导工作。如今，学校充分利用现代教育技术，拓展教育空间，用网络在老师和同学之间架起了沟通的桥梁。

　　一中在校园网上设置了心理网站———“银河倾心”，里面设有青春档案、金苹果、心理测试、名人警句、心理小故事等栏目，学生无论在学校还是在家中都可以直接上网，学习心理知识，并通过“心之桥”栏目与辅导老师直接交流。学校组织了“校园心语”演示文稿设计大赛，选题范围是与心理教育相关的内容，送交作品达720份。他们还利用学校演播室开设了“青春启航”系列节目，录制了一批节目。通过这些活动，学生在创作中分享自己和别人成长历程的喜怒哀乐，一步步走向成熟。

　　一中校长杨耀明带头参加心理健康教育的学习培训，他要求学生做到：开拓视野，让自己成为一个渊博的人；陶冶情操，让自己成为一个富于理想的人；提高情商，让自己成为一个有信心，有毅力，而且快乐的人。为确保学校的心理健康教育落到实处，学校还健全了心理健康教育组织体系，形成管理网络。广东省高考状元、一中学生李炜说，学校的咨询活动让他受益不少，至今还记得咨询老师留给他的一句话“我很棒，我能行”，他是揣着这句话走进考场的。

　　“护蛋”让孩子学会感恩

　　去年4月份举行的“一天护蛋”体验活动，市二十一小的学生们至今记忆犹新。这项活动的要求是，每位学生早上上学时，带一个鸡蛋来到学校，无论用什么办法对其进行保护，下午放学前老师检查时必须完好无损。据二十一小老师介绍，此项体验活动的目的是让学生经过一天的"护蛋"活动，体验母亲十月怀胎的艰辛及父母含辛茹苦把孩子抚养的艰辛。星期六学生把“护蛋”的体会及对父母抚养的感悟，写成书信，带给父母。学校还评出了最佳书信进行广播、出墙报、出专刊，进行表彰。

　　据介绍，二十一小开展了“关注生命，敬畏生命”为主题的系列活动，校长亲自上马，在周一升旗仪式时对学生进行“珍惜生命”的讲座。一位学生告诉记者，在“一天护蛋”的活动中，他有好几次都差点将蛋打破，看似简单的事情其实并不容易。而父母养育自己十几年更是含辛茹苦，自己定会好好珍惜父母赋予的生命，好好学习，将来用实际行动报答父母。

　　“心灵加油站”为心灵加油

　　湛江市二中高三级一位女同学发现因为父亲有了婚外情导致父母感情不和，从此她的心就再也不能平静，她恨周围的一切，甚至对人的基本信任都没有，更无心学习。有一天，她走入“心灵加油站”，姜老师告诉她遇到问题要寻求可靠的人进行倾诉，教她如何通过注意力集中训练调整情绪，搞好学习，教她如何处理父母感情不和的方法等。她终于摆脱了焦虑不安的情绪，全心投入到学习中，并成为母亲的精神支柱。

　　“心灵加油站”、“心雨天地”、“心心乐园”、“我心飞扬”是市二中学生最爱去的地方，从那里走出来的学生，心情舒畅，干劲十足。原来这些都是市二中的心理辅导室，“心灵加油站”建在靠近学生最近的教学楼内，方便学生就近咨询；“心雨天地”是接待室、阅览室；“心心乐园”是团体辅导室、放松室；“我心飞扬”是个别辅导室。每个室都配有电脑、电视、音响、电话等，温馨的色彩，明快有趣的装饰，使人有置身于大自然的感觉；室内高大的镜子有助于学生重新认识自我；不倒翁、放松椅等可以让学生发泄不良情绪，找回平衡。

　　据老师介绍，学校心理咨询室每天下午、晚上都开放，值班的辅导老师会热情接待来访或约访的学生。刚开始学生不敢参加咨询，怕别人说自己心理有问题，但随着学生们“哭着进来，笑着出去”的人越来越多，现在是学生主动约老师来咨询。参加咨询的人数多、咨询效率高、因人而异是二中心理教育的三个最显著的特点。

　　心理日记:宣泄的平台

　　农村的不少学生都存在胆小、自卑、压抑、不愿主动与人交往等心理问题，如果放任自流对其成长是很不利的。廉江市河唇镇第二初级中学却利用心理日记这一方式，给学生提供了宣泄烦恼的平台，达到转移对抗、减轻心理压力的目的，促进了学生身心健康，同时也很好地提高了学生的写作水平。

　　由于心理日记有写作时间固定性、周期性、交流全面性、所占时间短暂性等特点，它在学生中很受欢迎，“心灵之舟”、“心灵之船”、“心灵小屋”等都是该校的学生们给心理日记起的名字。心理日记是心与心的交流，是心与心的碰撞。老师倾听学生的心声，肯定学生的成绩，同情学生的经历，鼓励学生的进步，并提出建议和饱含深情的期望等，学生认为和老师的心理交流比与伙伴、笔友、网友的交流更趋理性，收获更多。这种心理健康教育的方式受到了省教育厅的好评，与此同时，学校的教育教学成绩连续几年名列廉江市前茅。     

　　【记者后记】

　　孩子需要心的沟通

　　近年来，某地学生拉帮结伙搞黑社会组织、某地一学生因小事杀害母亲等事件频见报端，“郁闷”也成了不少孩子的口头禅。人们不禁要问：“现在的孩子都怎么啦？”

　　孩子在成长的过程中，外部因素固然起了一定作用。但心病还需心药治，面对青少年种种“怪异”、“叛逆”的行为，我们首先做的应该是理解之后扪心自问：孩子信任你吗？你有和孩子进行过心与心的沟通吗？认真倾听孩子的谈话和意见，使用恰当的语言同他交流和沟通思想，记者认为，这种“听”和“说”的技能是心理教育的一个重要环节。对于把自己封闭在一个小天地里、独来独往的孩子，大人要帮他们在与人交往时恰当运用言语和非言语进行自我表达，形成良好的人际关系，结交到更多的朋友，也使他们懂得要对人采取和睦相处、友好对待、克己让人的态度。尊重他人、相信他人，在人与人的彼此支持和鼓励中健康成长。

来源：网友菲儿推荐