国心理学家马斯洛与和米特乐曼提出的十条心理健康标准，是目前公认的“标准的标准”。

（1）有足够的自我安全感；
（2）能充分地了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；
（3）生活理想切合实际；
（4）不脱离周围现实环境；
（5）能保持人格的完整与和谐；
（6）善于从经验中学习；
（7）能保持良好的人际关系；
（8）能适度地发泄情绪和控制情绪；
（9）在符合集体要求的前提下，有限度地发挥个性；
（10）在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。

                                                                 摘自2005年3 月8 日《华夏时报》