人的一生有三分之一的时间是在睡眠，睡眠与健康的关系历来受到人们的重视，也是科学家不断探索研究的一项课题。“宁可食无肉，不可睡不寐”是历代中医学家给睡眠的重要性做出的最好的定义。 那么，究竟睡多长时间，才能真正有利于健康，美国国家健康学院提供数据分析会给你一个新的答案。

        为什么我们逼迫孩子学习那么多技能和知识，即使有些东西他也许一辈子都用不到。为什么人们喜欢手握着很多机会，却每一个机会都不肯放弃，为什么我们已经拥有了太多，却依然锲而不舍的追求更多... 

        出人意料，去年哈佛最受欢迎的选修课是“幸福课”，听课人数超过了王牌课《经济学导论》。教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师，名叫泰勒·本－沙哈尔。在本－沙哈尔第二次开设“幸福课”的2004年，哈佛校报上有一篇报道：《学校面临心理健康危机》，标题下的导语说：在过去的一年，绝大多数学生感到过沮丧和消沉。

　　很多孩子都认为自己是笨孩子。有些孩子虽然表面上不承认自己笨，但心底里仍然认为自己“笨”。我的一位教小学的朋友曾布置一篇半命题作文：《我很 ，但我很》，大多数小学生定的题目是《我很笨，但我很努力》。

　　在古希腊的神话中，一个名叫斯芬克斯的狮身人面的女妖坐在忒拜城堡附近的悬崖上，向过路的人提出一个谜语 —— 什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路？过路者都必须猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。无数人为此而丧生。最后一个流浪者猜到了答案。你猜到了吗？谜底是人。

        最近连续几次出现这样的巧合。不是我突然唱出了别人的“心声”，就是别人莫明其妙地唱出了我的“心声”。难道人与人之间真的有心电感应？人们常常有这种经 验：有时正在谈论或者你刚刚想到一个人，这个人就出现了。于是，我们就感叹：真是“说曹操，曹操到”。如何从心理学角度来解释这类巧合现象呢？