转帖《儿童的焦虑》

儿童的焦虑（Children’s Anxiety）焦虑是人在面临当前的或可能出现的某种威胁、危险时产生的紧张、不安、焦急、忧虑、痛苦的情绪体验。威胁可能是来自危及个人生存的疾病、灾难、死亡等，也可能是因为不能实现预定目标而担心受到他人的讥笑和冷淡，或自我意识的谴责、危及个人的自尊、名誉、事业、地位等。人在焦虑时会出现坐立不安、手足无措、说话颤抖等外显行为的变化，以及心跳加速、血压上升、口干舌燥、尿频，恶心、腹泻等各种躯体内部的生理变化。焦虑程度愈高，变化愈明显、强烈。

K·霍妮认为，儿童的基本焦虑是由不良的亲子关系引起的，父母对儿童的冷漠、攻击，会使儿童对父母产生基本敌意，儿童把这种敌意普遍地投射到外部世界，便产生了基本焦虑，体验到迷茫、孤独和无能。A·马斯洛认为儿童的焦虑是由于儿童的安全感、爱和自尊的需要来得到满足引起的，例如，怕失去师长的保护、不被同伴接受、自己的愿望与社会规范冲突等。E·埃里克森则认为，儿童的焦虑是由怀疑、羞耻、内疚引起的。

焦虑的产生与人的自我意识形成发展有关。儿童在尚未形成自我意识时，只有恐惧而没有焦虑，因为恐惧通常与某个明确而具体的对象直接联系在一起，而焦虑则更多的是对潜在危险的紧张反应。婴幼儿期的主要焦虑是：（1）陌生人焦虑。指婴儿对陌生人所产生的压力和紧张感，大约在5～8个月开始出现，l岁左右最为强烈。其强烈程度与婴儿曾受到的视觉和听觉刺激的多少有关，也与父母亲的慈爱用度、家庭成员多少有关。这种焦虑随儿童年龄增长和认知能力的发展而逐渐消退；（2）分离焦虑。指主要护理者离开后儿童感到紧张不安的状态可见于儿童各年龄阶段。例如，儿童与成人分床睡眠。或入托、入园、入学所引起的焦虑。随着儿童自我意识的发展，幼儿对讥笑、斥责、伤害等威胁的焦虑逐渐增加。入学后，担心学业失败、测验或考试不及格，怕老师和家长批指责，怕同学讥笑等成为儿童主要的焦虑内容。

有关研究发现，学生的焦虑突出表现在学习不安上，尤其是升学考试前，学生焦虑程度高的占63%。重点学校学生一般性焦虑的孤独、过敏倾向显著高于一般学校和较差学校，这可能与教师、家长对学生要求较高，学生感受到的压力较大有关。中学女生的一般性焦虑高于男生，是因为月经周期等女性自身的生理特点对情绪的影响，女性更注重自我形象和他人的评价，以及社会模仿、同辈交往等潜在社会因素的影响。

国内外心理学家对焦虑与学业成绩的关系进行了大量的研究。S·柯钦和S·列文奈（1957）的实验表明，在完成和解决简单问题时，较高焦虑水平有利于问题的解决；在处理复杂材料时，高焦虑水平对问题的解决有严重抑制作用。在学习简单的安词联想时，高焦虑者与低焦虑者的成绩几乎一样；在学习一连串“错误方程”这样复杂的任务时，低焦虑者的成绩就好得多（见图1）。S·萨拉森等人的研究发现，考试焦虑同小学生的学业成绩有显著的负相关，其中与阅读成绩的负相关尤为显著。但是，F·考克斯等人的研究结果表明，小学生考试焦虑同算术成绩显著负相关，而同阅读成绩不存在负相关。

用C·斯皮尔伯格编制的《测验焦虑量表》（TAI）对中国（上海地区）535名男女高中、大学生进行测量，并与不同国家学生的测量结果进行跨文化比较，结果表明，中国学生的测验焦虑处于中下位置（见图2），各国女生的焦虑水平平均高于男生。中日两国大学生考试焦虑的水平平均高于男生。中日两国学生考试焦虑的提向性、时间性不一样。日本学生的考试焦虑是对考试前后、考试中的总体性焦虑，焦虑的内容是广泛的，焦虑反应偏重于考试进行时的紧张和对考试成绩的介意，焦虑反应偏重于纯生理性变化。中国学生对考试的自信心强于日本学生，日本学生对考试的嫌恶、批判、空想性逃避都高于中国学生。

G·埃达等人（1985）的研究发现，焦虑与学生对学来成入的归因风格有关，高焦虑的学生倾向于外控，抵焦虑的学生倾向于内控。G·诺恩（1988）对中学生大样本考察的结果也表明，无论男生还是女生，焦虑水平与归因的控制点都有显著相关，外控者比内控者更容易焦虑。·R·阿特金森认为，焦虑与学生的学习动机有关。追求成功的成就动机和避免失败的考试焦虑呈负相关，考试焦虑低的学生追求成功的动机高于回避失败的动机，考试焦虑高的学生回避失败的动机高于追求成功的动机。具有低成就动机的学生更明显地表现出害怕失败，而低焦虑水平的学生则更多地希望成功。

焦虑是注意的基础，焦虑水平可以作为儿童动机的激发或唤醒水平。适度的焦虑使机体内产生一系列的生理变化，是提高学习效率和活动效勇的生理基础，可以成为一种自我压力，有助于调动学习的积极性。过低的焦虑使学生缺乏积极的进取精神，盲目乐观、轻松。过度的焦虑会使学生产生强烈的无力、不适等身体反应，对惩罚的恐怖感和自尊的丧失感使他们不能把注意力集中于解决学习任务，而指向个人所担心的事，导致思维紊乱，记忆和动作的准确性降低，抑制了原有技能水平的正常发挥，对完成学业产生负向的力，因此，过度焦虑也称为“妨碍焦虑”。长期的过度焦虑会导致学业失败，进而丧失学习信心，出现逃避和退缩行为，产生学校恐惧症，甚至造成逃学、离家出走、自杀等严重后果。引起学生过度焦虑的原因是：（1）家长、教师的期望超过了学生的实际可能，而过于严厉的教育使学生对学业失败的后果忧心忡忡。〔2〕学习遭到挫折的体验，伤害了学生的自尊心，当处于可能进一步有损自尊心的新情境时，会产生过度的焦虑反应。（3）不成熟的自我认识。学生过低估计自已的智力和克服困难的意志，对完成学习任务缺乏信心。（4）嘈杂、陌生的不良环境增强了学生的焦虑情绪。在一项研究中，让两组学生在不同环境下考虑解决问题的方法，甲组处于安静环境中，乙组处于有严重刺激干扰的环境中。结果发现，乙组学生情绪激动、焦虑不安，解题时思路不清、动作混乱、机械重复，成绩远远低于甲组。教师应及时了解学生的焦虑水平和课堂上的焦虑气氛，造成学生适当水平的焦虑。有的心理学家认为，创造恰当焦虑水平的一个方法就是激发学生的好奇心，因为好奇心是焦虑的一种隐蔽形式，儿直对他们曾经取得初次成功的各种努力形式都是保持好奇心的，因此，一定要使儿童在任何一个新领域中的第一次学习经验成为成功的经验。对低焦点水平的学生，适宜采用有较大压力的教学和测验，促使他们的动机唤回出乎由低趋向中等。对过高焦虑水平的学生可采用压力较低的教学和测验使他们的动机唤醒水平高趋向中等，还应指导他们冷静地、事求是地分析和对待学习中的客观困难，增强自情心；从自身的实际情况出发确立目标；并努力地达到目标；提高抗挫折能力，防止过度焦虑引起的干扰。