帖子列表

• jenny 地震创伤情绪调整十法

  发表于: 2008-06-10 回复: 1

  　　1.哭出来。心里憋屈，你可以撕心裂肺般地将那种压抑太久的恐惧和害怕哭出来，让它们顺着泪水流出体外。 　　2.喊出来。面对震后满目疮痍的家园，喊出你思念的亲人 ...全文

• 寂静的聆听者 “宣泄疗法”

  发表于: 2008-01-14 回复: 2

  什么是宣泄疗法：医务人员引导病人把自己心中的积郁与痛苦倾吐出来，称为宣泄疗法。宣泄疗法有一定的功效。病人把自己的内心矛盾与痛苦情绪体验宣泄出来，减轻心理上的压 ...全文

• jenny 心理压抑就要大喊出来

  发表于: 2007-07-10 回复: 2

  人生难免走错，他曾被警察抓到拘留所的铁笼里。后来恐惧、后悔、担心交织在一起，他几乎崩溃。 “疯了、疯了！我快被逼疯了！”走进咨询室，双眼红肿的毛正华一 ...全文

• 云淡 高考：考生要掌握好两种心态

  发表于: 2007-06-03 回复: 1

  　 心理学家研究表明：考生考试时的心态在高考中的作用列第一位，因为此时文化知识的积累已经达到一定的程度，知识水平基本定型，技巧的掌握也成定势，惟一最具有弹性和 ...全文

• 登天的感觉 论强迫症的焦虑与欲望

  发表于: 2007-06-03

  欲望与焦虑是一对孪生兄弟，有欲望就一定有焦虑；同样有焦虑，背后就一定隐藏着欲望。正因为有想好好生活下去的欲望，所以才会有对死亡的焦虑和恐惧。如果没有了想活下去 ...全文

• 黑溪简凝 社交恐怖症彻底根除的方法

  发表于: 2007-06-01 回复: 1

  社交恐怖症彻底根除的方法第一条:---自卑的认知改造和自信的认知.生活行为实践改造---全盘接受自我]-东方疗法则称为,无为.本然.森田...等---------是为治本法. 第二条: ...全文

• 黑溪简凝 强迫症的根除之法

  发表于: 2007-06-01

  强迫症的根除之法衣服的启示 有一个故事：一个野人，被人类抓到了，人类想从新让他回归正常人的生活。于是，给他刷洗干净，并给他穿上了一套新衣服！结果，这个野人出现 ...全文

• 云淡 女强人怎样才能保住身边男人

  发表于: 2007-05-24

  　　我老公是个非常沉默寡言的人，但有时候他也会妙语连珠，一语惊人。记得我们刚结婚后的第三天，他就指着马路上来来往往川流不息的车龙，装着漫不经心地对我说，“你看 ...全文

• 云淡 聪明女性为人处世的十大秘诀

  发表于: 2007-05-24

  　总是认为自己很失败的女人常常会试图在心理上控制男人。她们有时会表现出一些过激而令人窒息的行为，比如说探听别人隐私，疯狂地给人打电话聊天，这些都表现出了她们内 ...全文

• 云淡 影响情绪的非人为因素

  发表于: 2007-05-20 回复: 1

  影响情绪的非人为因素生活时报 　　1、生物钟 　　人体的一切生理活动都不是恒定不变的，而是起落有常，这就是生物钟。人体的血压、体温、脉博、心跳、神经的兴奋抑 ...全文

• 云淡 健康心理的六大特征

  发表于: 2007-05-20 回复: 1

  健康心理的六大特征中国体育在线 　　现代心理医生一般认为，一个人的健康心理，需具备以下六个特征： 　　 　　1、了解自己，认识自己，了解自己思想与行为背后的动 ...全文

• 云淡 有趣的心理剧疗法

  发表于: 2007-05-20 回复: 2

  有趣的心理剧疗法红网 　　顾名思义，心理剧是一种可以使患者的感情得以发泄从而达到治疗效果的戏剧。通过扮演某一角色，患者可以体会角色的情感与思想，从而改变自己以 ...全文

• 云淡 从鞋子看男人的性态度

  发表于: 2007-05-19

  言道“闻香识女人”，这儿则说“看鞋识男人”。告诉你，每一个男人都有他不自觉的生活上的惯性，而这些习惯就成为他和你平常如何相处的关键。所以，从男人最不经意的鞋子 ...全文

• 云淡 厌烦工作时请奖励自己

  发表于: 2007-05-19

  很多人在面临不感兴趣的工作时，容易在压力下产生消极的情绪和应对方式，如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等，但最后都难免要面对不利的后果。 　　做好自己不感兴趣的 ...全文

• 云淡 让自己快乐的加班

  发表于: 2007-05-19

  毕业后，很幸运地进了一家外资公司。待遇不错，不过常常要加班，属于自己的时间一下子变得很少。　　偶遇一个朋友，她惊叫：怎么一个月不见，你就变得这么憔悴，瞧你的皱 ...全文

• 云淡 现代人心理危机的4种表现

  发表于: 2007-05-19 回复: 2

  现代人心理危机的4种表现 1.精神被物质所奴役 无论是物质生活贫乏还是富有，只要能使当事人心理感到空虚，精神受到折磨，这就是精神被物质所奴役了。家无隔顿 ...全文

• 云淡 心理健康10大标准

  发表于: 2007-05-19 回复: 1

  1、充分的安全感。如果惶惶不可终日，人会很快衰老。抑郁、焦虑等心情，会引起消化系统功能的失调。 　　2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。如果勉强 ...全文

• 云淡 这五种主妇的老公最易出轨

  发表于: 2007-05-19 回复: 1

  猜疑型　　生活原型：李秋芬，30岁，纺织厂女工。儿子1岁，和老公结婚3年，将猜疑的战争不屈不挠地进行了3年，最后的结局是，两人分居，婚姻亮起红灯。 　　分析：李秋 ...全文

• 云淡 男人走出失恋最聪明的方法

  发表于: 2007-05-19

  首先说明，我失恋了，很痛苦，想方设法忘记她...... 　　愿所有在失恋痛苦中挣扎的哥们借鉴、共勉！好女人很多，早日振作起来，找到适合自己的另一半！ 　　用侠骨柔情 ...全文

• 云淡 寂寞的时候可以做的一些事

  发表于: 2007-05-19

  1．看电影　　无所事事的那种空虚最侵蚀人心，生活和生命此时像是一片空白。当你无力丰富自己，看电影是不错的选择。在慢慢展开的情节里体会或浪漫或忧伤的情感，用别人 ...全文